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Kommunikation & Softskills Persönlichkeitsentwicklung
PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG UND SELBSTMANAGEMENT
Aktive Weiterentwicklung ist möglich, wenn man seine Stärken und Potenziale kennt und sich bewusst ist, was einen motiviert und was Stress verursacht. Wir unterstützen Sie dabei. Verbessern Sie durch unsere Seminare Ihre Fähigkeit zur Selbstreflexion und entwickeln Sie Ihre Persönlichkeit weiter. Erweitern Sie Ihr Repertoire an Stressbewältigungstechniken, um auch in schwierigen Situationen professionell agieren zu können. Stärken Sie zudem Ihr Selbstmanagement, um mehr Zeit für Ihre Work Life Balance zu gewinnen.
DAS PASSENDE ANGEBOT FINDEN
Kommunikations- und Selbstsicherheitstraining
Kommunikationskompetenz und Erweiterung der Selbstsicherheit
Viele Situationen erfordern eine klare und überzeugende Kommunikation, selbstsicheres Auftreten und entschlossenes Handeln, um den Anforderungen von Rolle und Funktion gerecht zu werden. Erweitern Sie Ihre Gesprächskompetenz, lernen Sie Klartext zu reden, überzeugend zu argumentieren und sich durchzusetzen, damit Ergebnisse und Ziele verbindlich erreicht und von allen mitgetragen werden.
Mehr erfahren3 Veranstaltungsorte
3 Termine ab 21.10.2026
2 Tage
KI kompetent im Arbeitsalltag einsetzen
Praxisnahe Grundlagen, sichere Anwendung und zukunftsfähige Kompetenzen
Künstliche Intelligenz verändert unsere Arbeitswelt in rasanter Geschwindigkeit – doch wie können wir diese Technologie souverän, effizient und verantwortungsvoll nutzen? Dieses Seminar bietet Ihnen einen klaren, praxisnahen Einstieg in die Welt der generativen KI und der modernen Kollaboration mit Tools wie Microsoft Copilot und ChatGPT. Entdecken Sie, wie KI vom reinen Suchwerkzeug zum strategischen Denkpartner wird und wie Sie sie im eigenen Arbeitsalltag gewinnbringend einsetzen.
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4 Termine ab 26.10.2026
1 Tag
Starke Assistenz – klare Positionierung, souveräne Kommunikation, wirkungsvolle Präsenz
Rolle klären, Wirkung stärken, auf Augenhöhe kommunizieren
Zwischen Erwartungen, Hierarchien und Dynamiken braucht Assistenz heute mehr als Organisationstalent: Klarheit über die eigene Rolle, souveräne Kommunikation und die Fähigkeit, auf Augenhöhe für sich einzustehen. Dieses Training stärkt Positionierung, Präsenz und Sicherheit im Auftreten – für mehr Wirksamkeit im Alltag und eine professionelle Zusammenarbeit auf allen Ebenen.
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3 Termine ab 26.11.2026
1 Tag
Effizientes Arbeiten und optimales Selbstmanagement
Wie wir lernen, wieder ganz und gar bei der Sache zu sein
Optimales Selbstmanagement, dauerhafter Erfolg, und effizientes Arbeiten beruhen weitgehend darauf, seinen inneren Schweinehund zu zähmen und nicht etwas gegen, sondern mit ihm als Begleiter die gesteckten Ziele zu erreichen.
Am Seminarende haben Sie nicht nur das Aktionsprofil Ihres Schweinehundes und die Analyse seiner Tricks und Taktiken erarbeitet, sondern auch einen persönlichen Strategieplan für Ihr Leben, mit dem Sie in Zukunft Ihre Vorhaben sicherer und mit mehr Freude umsetzen werden.
Ingolstadt
01.12.2026
1 Tag
Selbstmarketing und professionelles Netzwerken
Erfolgreiche Kontakte beginnen bei Ihnen - nicht bei Ihrer Visitenkarte
Selbstmarketing und Networking sind Erfolgsfaktoren für beruflichen Erfolg. Das Seminar vermittelt wesentliche Eckpunkte für erfolgreiches Netzwerken - analog und digital. Sie lernen die unterschiedlichen Phasen im Kontaktmanagement kennen sowie Methoden und Tools für Ihr ganz persönliches effizientes Networking. Ein starker Fokus wird auf die „Selbstvermarktung“ bzw. wie Sie stärkenfokussiert Ihre Persönlichkeit unterstreichen, gelegt.
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03.12.2026
1 Tag
Mental Load managen: Mehr Klarheit, Resilienz und Performance im Arbeitsalltag
Stress reduzieren, Resilienz stärken und langfristig leistungsfähig bleiben
In diesem Seminar lernen Sie, Ihre mentale Last zu reduzieren, Ihre Resilienz gezielt zu stärken und ein reflektiertes Mindset aufzubauen. So gelingt es Ihnen, Belastungen bewusster zu steuern, Herausforderungen souverän zu begegnen und durch gezielte Pausen Ihre Leistungsfähigkeit, Kreativität und innere Balance nachhaltig zu verbessern. Reduzieren Sie Ihr Mental Load.
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3 Termine ab 08.12.2026
2 Tage
Mental Load – der unsichtbare Stress im Kopf
Strategien gegen den Energieräuber
Der tägliche Spagat zwischen der beruflichen Höchstleistung und den Anforderungen der Familie führt zu einer ständigen Denkarbeit, die oft unsichtbar, aber äußerst anstrengend und ermüdend ist. Ein reflektiertes Mindset unterstützt dabei, Verantwortung bewusster zu verteilen und Überlastung vorzubeugen. Erkennen und reduzieren Sie Mental Load. Lernen Sie, Aufgaben zu priorisieren, Grenzen zu setzen, Verantwortung zu teilen und Stress nachhaltig abzubauen. Nach dem Online-Seminar, wissen Sie, wie Sie die mentale Belastung reduzieren und den Alltag entspannter gestalten können.
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4 Termine ab 14.01.2027
4 Stunden
Entscheidungen treffen
Entscheidungskompetenz stärken: Klar und souverän entscheiden
Der heutige Berufsalltag ist von Dynamik und Unsicherheit geprägt und erfordert Entscheidungen bei unsicheren Rahmenbedingungen. Innerer Druck und Unentschiedenheit sind häufige Folgen davon. In diesem Seminar lernen Sie, in herausfordernden Situationen bewusster und selbst bestimmt zu entscheiden. Sie entwickeln ein tieferes Verständnis für die Dynamik von Entscheidungssituationen und lernen, Ambivalenzen zu erkennen und aufzulösen. Durch gezielte Reflexion bringen Sie Ordnung in das „Chaos im Kopf“, sortieren Ihre Optionen und bewerten sie strukturiert. Sie stärken Ihre Entscheidungspersönlichkeit und gewinnen mehr Selbstbewusstsein.
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2 Termine ab 19.01.2027
1 Tag
Effektives Stressmanagement – weniger Konflikte – mehr Energie
ZIelführende Strategien für den Arbeitsalltag
Stress, Zeitdruck und steigende Anforderungen prägen heute den Arbeitsalltag vieler Beschäftigter. Gleichzeitig sind mentale Gesundheit, Resilienz und eine konstruktive Zusammenarbeit wichtiger denn je, um langfristig leistungsfähig und motiviert zu bleiben. In diesem Seminar stehen drei zentrale Erfolgsfaktoren im Fokus: ein wertschätzendes Miteinander, ein bewusstes Pausenmanagement sowie ein konstruktiver Umgang mit Stress.
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3 Termine ab 15.02.2027
1 Tag
Effektives Zeitmanagement
Erfolgreiches Selbstmanagement – mehr Zeit fürs Wesentliche
Erfolgreiches Zeitmanagement und Selbstmanagement führen zur Entlastung und schaffen Freiräume. In diesem Seminar reflektieren Sie Ihr eigenes Selbst- und Zeitmanagement-Verhalten und erfahren, wie Sie mit knapper Zeit systematischer und konsequenter umgehen können. Es werden Ihnen praxiserprobte Methoden und Tools zu Arbeitstechniken und Selbstorganisation an die Hand gegeben, die Ihnen helfen, Ihre Zeit effektiver zu nutzen.
Mehr erfahren2 Veranstaltungsorte
3 Termine ab 18.02.2027
1 Tag
Management-Assistenz 5.0
KI-Seminar für Assistenzen und Office-Professionals
Lernen Sie, wie Sie Künstliche Intelligenz, Microsoft Copilot und digitale Tools erfolgreich im Office einsetzen. Praxisnahes Seminar für Assistenzen und Office-Professionals zur Arbeitswelt 2030. Die Teilnehmenden lernen, wie sie Künstliche Intelligenz, moderne digitale Tools und agile Arbeitsmethoden gezielt einsetzen, um Arbeitsabläufe effizienter zu gestalten, die Zusammenarbeit zu verbessern und ihre berufliche Rolle zukunftssicher weiterzuentwickeln.
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2 Termine ab 21.04.2027
1 Tag
Die Zukunft der Arbeitsorganisation
Selbstführung, Stresskompetenz und Wissensmanagement erfolgreich verbinden
Viele erleben ihren Arbeitsalltag als zu komplex und fremdbestimmt. Dieses Seminar stärkt Selbstführung, Arbeitsorganisation und Wissensmanagement – mit praxisnahen Methoden zur Effizienzsteigerung und konkreten Lösungen für mehr Struktur und Handlungsfähigkeit im Job.
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2 Termine ab 02.06.2027
1 Tag
Signalbasierte Führung: Emotionale Intelligenz in der KI-Ära
Unsichtbare Signale erkennen, bevor sie zu sichtbaren Problemen werden
Sognalbasierte Führung in der KI-Ära. KI kann Daten analysieren. Führungskräfte müssen Menschen verstehen. Lernen Sie, emotionale Signale frühzeitig zu erkennen, Ursachen statt Symptome zu verstehen und frühzeitig die richtigen Führungsimpulse zu setzen. Für mehr Vertrauen, psychologische Sicherheit und gesunde, leistungsfähige Teams.
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2 Termine ab 17.06.2027
1 Tag
Achtsamkeitstraining – Einführung in die MBSR-Methode
Klar und fokussiert in der VUCA-Welt
Achtsamkeit ist eine Schlüsselkompetenz, um in der VUCA-Welt auf beruflichem Erfolgskurs zu bleiben und somit flexibler und gelassener den aktuellen Anforderungen zu begegnen. Das MBSR-Training ist eines der erfolgreichsten Programme zur Stressreduktion und Ressourcen-Aktivierung. Im Mittelpunkt steht die Schulung der Achtsamkeit.
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1 Tag
Der selbstbewusste Auftritt – die Marke Ich
Personal Branding - durch professionelles Auftreten überzeugen
Ein überzeugendes Image oder der Aufbau der „Marke Ich“ entsteht durch bewusste Selbstreflexion und gezieltes Selbstmarketing. Erfolgreiche Menschen nutzen ihre Stärken strategisch, um Wirkung zu erzielen und Vertrauen aufzubauen. Im Seminar arbeiten Sie an Ihrem Selbst- und Fremdbild, lernen Ihre Wirkung besser kennen und erfahren, wie Sie Charisma, Persönlichkeit und Authentizität bewusst entwickeln, um Ihre persönliche Marke zu stärken.
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1 Tag
PCM® – typengerechte Führung, Motivation und Kommunikation
Unterschiedliche Mitarbeitertypen erkennen und typgerecht führen
Sie setzen sich intensiv mit Ihrem Persönlichkeitsprofil nach dem validen Process Communication Model® auseinander und lernen das Persönlichkeits- und Kommunikationsmodell erfolgreich für sich, insbesondere in Ihrer Führungsarbeit selbst anzuwenden! PCM® wird seit langem erfolgreich bei der NASA und weltweit in Konzernen und Unternehmen eingesetzt.
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3 Tage
Kein passendes Angebot gefunden
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Ihre Ansprechpartnerin
Elke Wailand
Leitung Geschäftsbereich Seminare & Trainings
Telefon: 089 44108-430
E-Mail: elke.wailand@bbw.de