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Junge Frau in weißer Bluse steht vor einem White Board und erklärt den Anwesenden lächelnd ihre Präsentation

GUTE FÜHRUNG BEGINNT BEI IHNEN SELBST!

Achtsamkeit | Zeitmanagement | Selbstmarketing

bbw-seminare.de   Kommunikation & Softskills  Persönlichkeitsentwicklung

PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG & SELBSTMANAGEMENT

Aktive Weiterentwicklung ist möglich, wenn man seine Stärken und Potenziale kennt und sich bewusst ist, was einen motiviert und was Stress verursacht. Wir unterstützen Sie dabei. Verbessern Sie durch unsere Seminare Ihre Fähigkeit zur Selbstreflexion und entwickeln Sie Ihre Persönlichkeit weiter. Erweitern Sie Ihr Repertoire an Stressbewältigungstechniken, um auch in schwierigen Situationen professionell agieren zu können. Stärken Sie zudem Ihr Selbstmanagement, um mehr Zeit für Ihre Work Life Balance zu gewinnen.

Kurse (14)

Weniger Stress für die Assistenz

Durch Resilienz zu besserem Selbstmanagement

Auch in Sekretariaten nimmt die Komplexität der Arbeitsbereiche zu. Daraus können Spannungen und Konflikte entstehen. Resilienz gilt daher als die Schlüsselkompetenz in der Assistenz, um langfristig die berufliche und private Leistungsfähigkeit zu erhalten und gesund zu bleiben. Lernen Sie im Seminar wie Sie durch Resilienz Ihre berufliche und private Leistungsfähigkeit erhalten und gesund bleiben. 

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Augsburg

13.07.2023

1 Tag

ab 455,00 €

Präsenz

Organisationale und persönliche Resilienz

Leistungsfähig und gelassen im Business

Resilienz ist die Fähigkeit eines Systems, eines Team oder einer Organisation - mit
Veränderungen umgehen zu können. Das Seminar richtet sich an Führungskräfte und Teams, die im beruflichem Alltag, manchmal dauerhaft, hohen Belastungen ausgesetzt sind und ihre Widerstandskraft, Leistungsfähigkeit und Kreativität als Organisation aufrecht erhalten wollen.

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Regensburg

02.08.2023

2 Tage

ab 960,00 €

Präsenz

Effektives Stressmanagement - weniger Konflikte - mehr Energie

Sie bekommen im Seminar drei Impulse für ein gutes Miteinander bei zwischenmenschlichen Schwierigkeiten, erlernen Techniken, die Ihnen dabei helfen, mental Pause und Feierabend zu machen und machen sich bewusst, wie Stress entsteht und entwickeln wirksame Strategien, ihn zu managen.

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3 Veranstaltungsorte

2 Termine ab 10.08.2023

1 Tag

ab 248,00 €

diverse Lernmethoden

Effektives Zeitmanagement

Erfolgreiches Selbstmanagement - mehr Zeit fürs Wesentliche

Erfolgreiches Zeitmanagement und Selbstmanagement führen zur Entlastung und schaffen Freiräume. In diesem Seminar reflektieren Sie Ihr eigenes Selbst- und Zeitmanagement-Verhalten und erfahren, wie Sie mit knapper Zeit systematischer und konsequenter umgehen können. Es werden Ihnen praxiserprobte Methoden und Tools zu Arbeitstechniken und Selbstorganisation an die Hand gegeben, die Ihnen helfen, Ihre Zeit effektiver zu nutzen.

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2 Veranstaltungsorte

2 Termine ab 14.09.2023

1 Tag

ab 530,00 €

Präsenz

Achtsamkeitstraining - Einführung in die MBSR Methode

Klar und fokussiert in der VUCA-Welt

Achtsamkeit ist eine Schlüsselkompetenz, um in der VUCA-Welt auf beruflichem Erfolgskurs zu bleiben und somit flexibler und gelassener den aktuellen Anforderungen zu begegnen. Das MBSR-Training ist eines der erfolgreichsten Programme zur Stressreduktion und Ressourcen-Aktivierung. Im Mittelpunkt steht die Schulung der Achtsamkeit.

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2 Veranstaltungsorte

2 Termine ab 26.09.2023

1 Tag

ab 248,00 €

Präsenz

PCM® - typengerechte Führung, Motivation und Kommunikation

Unterschiedliche Mitarbeitertypen erkennen und typgerecht führen

Sie setzen sich intensiv mit Ihrem Persönlichkeitsprofil nach dem validen Process Communication Model® auseinander und lernen das Persönlichkeits- und Kommunikationsmodell erfolgreich für sich, insbesondere in Ihrer Führungsarbeit selbst anzuwenden! PCM® wird seit langem erfolgreich bei der NASA und weltweit in Konzernen und Unternehmen eingesetzt.  

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Regensburg

12.10.2023

3 Tage

ab 1.670,00 €

Präsenz mit Online-Anteil

Kommunikations- und Selbstsicherheitstraining

Kommunikationskompetenz und Erweiterung der Selbstsicherheit

Viele Situationen erfordern eine klare und überzeugende Kommunikation, selbstsicheres Auftreten und entschlossenes Handeln, um den Anforderungen von Rolle und Funktion gerecht zu werden. Erweitern Sie Ihre Gesprächskompetenz, lernen Sie Klartext zu reden, überzeugend zu argumentieren und sich durchzusetzen, damit Ergebnisse und Ziele verbindlich erreicht und von allen mitgetragen werden. 

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Landshut

18.10.2023

2 Tage

ab 960,00 €

Präsenz

Der selbstbewusste Auftritt – die Marke Ich

Personal Branding - durch professionelles Auftreten überzeugen

Selbstmarketing oder der Aufbau der „Marke Ich“ bedeutet, die eigenen Stärken gezielt ins richtige Licht zu rücken und wirkungsvoll zur Geltung zu bringen. Im Seminar beschäftigen Sie sich gezielt mit Ihrem Selbst- und Fremdbild, insbesondere mit der Wirkung auf andere. Sie erfahren, wie Sie zielgerichtet Ihre positives Image aufbauen und erfolgreich an Ihrem Charisma und Ihrer Authentizität arbeiten.

 

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Regensburg

06.11.2023

1 Tag

ab 495,00 €

Präsenz

Live-Online: Achtsames Zeitmanagement

Wie Sie bewusst Ziele erreichen und dabei gelassen bleiben

Ziel dieses Seminares ist es, Ihre Zeitplanung an ihre persönliche Werte anzuknüpfen und langfristig selbstbestimmte Gewohnheiten zu etablieren. Durch diesen Dreiklang aus Werten, Zielen und Gewohnheiten stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Ziele erfolgreich erreichen und dabei gelassen bleiben.

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Online

14.12.2023

4 Stunden

ab 305,00 €

Online

Business-Knigge für den Berufsalltag

Warum gute Umgangsformen zeitlos sind

Der souveräne Umgang mit Geschäftspartner*innen und Mitarbeiter*innen ist ein Baustein für beruflichen Erfolg. Sichere Umgangsformen strahlen dabei Professionalität und Kompetenz aus. Neben souveränem und überzeugendem Auftreten sichert jedoch der respektvolle und empathische Umgang miteinander Ihre beruflichen Vorteile. Lernen Sie im Seminar die realen und virtuellen Spielregeln für mehr Selbstbewusstsein und stilsicherem Auftreten kennen. 

 

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Auf Anfrage

Auf Anfrage

1 Tag

ab 495,00 €

diverse Lernmethoden

Live-Online: Selbstmarketing und professionelles Netzwerken

Was tun wenn analog nicht geht?

Selbstmarketing und Netzworking sind Erfolgsfaktoren für beruflichen Erfolg. Das Seminar vermittelt wesentliche Eckpunkte für erfolgreiches Netzwerken - analog und digital. Sie lernen die unterschiedlichen Phasen im Kontaktmanagement kennen sowie Methoden und Tools für Ihr ganz persönliches effizientes Networking. Ein starker Fokus wird auf die „Selbstvermarktung“ bzw. wie Sie stärkenfokussiert Ihre Persönlichkeit unterstreichen, gelegt. 

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Auf Anfrage

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1 Tag

ab 560,00 €

diverse Lernmethoden

Live-Online: Stresskompetenz entwickeln – Belastungen gelassener annehmen

Optimieren Sie Ihre persönlichen Ressourcen

Dieses Seminar gibt Ihnen Lösungsmöglichkeiten zum Umgang mit stressbelasteten Situationen und zur Abstimmung mit den eigenen inneren Einstellungen, damit es erst gar nicht zu gesundheitlichen Ausfällen – bis hin zu Depressionen und "Burnout" –  kommt.

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Auf Anfrage

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6 Stunden

ab 585,00 €

diverse Lernmethoden

Rollen-Management

Rollenanforderungen gerecht werden

Erfolgreiches Rollen-Management ist eines der zentralsten Selbstführungserfordernisse – und gleichzeitig die Basis für gelingende Beziehungsgestaltung mit den verschiedenen Anspruchsgruppen und Stakeholdern. Erfahren Sie im gyde-Seminar, dass wirksames Rollen-Management individuelle und organisationale Vitalität und Resilienz bewirken kann. 

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Auf Anfrage

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8 Wochen

ab 720,00 €

diverse Lernmethoden

Zeit- und Selbstmanagement für die Assistenz

Wie erhalte ich meine Work-Life-Balance?

Der digitale Wandel sorgt hier und da für Unruhe - auch in den Assistenzbüros. Wir zeigen Ihnen wie Sie sich auf das Wesentliche fokussieren,  Prioritäten erkennen und Ziele setzen und erreichen können. Analysieren Sie Ihr Zeitmanagement jedoch für alle Lebensbereiche. Reflektieren und entdecken Sie Ihre Ressourcen und finden Sie zu einer wertvollen worklife-balance.

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Auf Anfrage

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1 Tag

ab 420,00 €

diverse Lernmethoden

Ihre Ansprechpartnerin

Elke Wailand

Elke Wailand

Leitung Geschäftsbereich Seminare & Trainings

Telefon: 089 44188-430
E-Mail: elke.wailand@bbw.de