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Junge Frau in weißer Bluse steht vor einem White Board und erklärt den Anwesenden lächelnd ihre Präsentation

GUTE FÜHRUNG BEGINNT BEI IHNEN SELBST!

Achtsamkeit | Zeitmanagement | Selbstmarketing

bbw-seminare.de   Kommunikation & Softskills  Persönlichkeitsentwicklung

PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG & SELBSTMANAGEMENT

Aktive Weiterentwicklung ist möglich, wenn man seine Stärken und Potenziale kennt und sich bewusst ist, was einen motiviert und was Stress verursacht. Wir unterstützen Sie dabei. Verbessern Sie durch unsere Seminare Ihre Fähigkeit zur Selbstreflexion und entwickeln Sie Ihre Persönlichkeit weiter. Erweitern Sie Ihr Repertoire an Stressbewältigungstechniken, um auch in schwierigen Situationen professionell agieren zu können. Stärken Sie zudem Ihr Selbstmanagement, um mehr Zeit für Ihre Work Life Balance zu gewinnen.

Kurse (17)

Business-Knigge für den Berufsalltag

Warum gute Umgangsformen zeitlos sind

Der souveräne Umgang mit Geschäftspartner*innen und Mitarbeiter*innen ist ein Baustein für beruflichen Erfolg. Sichere Umgangsformen strahlen dabei Professionalität und Kompetenz aus. Neben souveränem und überzeugendem Auftreten sichert jedoch der respektvolle und empathische Umgang miteinander Ihre beruflichen Vorteile. Lernen Sie im Seminar die realen und virtuellen Spielregeln für mehr Selbstbewusstsein und stilsicherem Auftreten kennen. 

 

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Online

30.07.2024

1 Tag

ab 495,00 €

Online

Effektives Zeitmanagement

Erfolgreiches Selbstmanagement – mehr Zeit fürs Wesentliche

Erfolgreiches Zeitmanagement und Selbstmanagement führen zur Entlastung und schaffen Freiräume. In diesem Seminar reflektieren Sie Ihr eigenes Selbst- und Zeitmanagement-Verhalten und erfahren, wie Sie mit knapper Zeit systematischer und konsequenter umgehen können. Es werden Ihnen praxiserprobte Methoden und Tools zu Arbeitstechniken und Selbstorganisation an die Hand gegeben, die Ihnen helfen, Ihre Zeit effektiver zu nutzen.

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2 Veranstaltungsorte

2 Termine ab 12.09.2024

1 Tag

ab 495,00 €

Präsenz

Kreative Stresskompetenz für die Arbeitswelt

Praxisnahe Stress Nuggets für Ihren Arbeitsalltag

Das Seminar zum Stressmanagement und den Entspannungstechniken bietet den Teilnehmenden einen tieferen Einblick in die Entstehung von Stress sowie verschiedene Methoden zur effektiven Bewältigung von Stress. Das Ziel des Kurses ist es, das Bewusstsein für stressbedingte Probleme zu schärfen und die Teilnehmenden zur Beschäftigung mit dem Thema zu motivieren. Die Teilnehmenden erlernen spezifische Übungen zum Stressmanagement und zur Entspannung, um diese Techniken im Alltag anwenden zu können.

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Nürnberg

17.09.2024

2 Tage

ab 960,00 €

Präsenz

Mentale Stärke, Fokus und Klarheit

Fokussiert und leistungsfähig in der digitalen Arbeitswelt

Ständige Erreichbarkeit und die Erwartung immer und überall online erreichbar zu sein, hat Auswirkungen auf die psychische Gesundheit. Lernen Sie im Seminar wie Sie Ihre persönlichen Stärken und Ressourcen zu Erhalt Ihrer Leistungsfähigkeit einsetzen. Lernen Sie Methoden zur erfolgreichen Selbststeuerung und den gesunden Umgang mit Reizüberflutung und digitalen Medien. Stärken Sie Ihre Selbstwahrnehmung mit Focusing.

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Ingolstadt

24.09.2024

2 Tage

ab 960,00 €

Präsenz

Selbstwirksamkeit für Führungskräfte

Das BANI Modell und Smart Skills für schwierige Zeiten

Die Teilnehmer verstehen die aktuellen Herausforderungen, können sie einordnen und für sich ein stabilisierendes Fundament für ihre Führung schaffen. Sie lernen Methoden für ihr individuelles Selbstwirksamkeits-System, das sie adäquat im Arbeits- und Lebensalltag einsetzen können. Sie erhalten eine Verhandlungs-System, d.h. sie haben eine individuelle Toolbox in der alle Mittel ineinandergreifen.

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Nürnberg

09.10.2024

2 Tage

ab 1.025,00 €

Präsenz

PCM® – typengerechte Führung, Motivation und Kommunikation

Unterschiedliche Mitarbeitertypen erkennen und typgerecht führen

Sie setzen sich intensiv mit Ihrem Persönlichkeitsprofil nach dem validen Process Communication Model® auseinander und lernen das Persönlichkeits- und Kommunikationsmodell erfolgreich für sich, insbesondere in Ihrer Führungsarbeit selbst anzuwenden! PCM® wird seit langem erfolgreich bei der NASA und weltweit in Konzernen und Unternehmen eingesetzt.  

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Nürnberg

15.10.2024

3 Tage

ab 1.670,00 €

Präsenz mit Online-Anteil

Achtsamkeitstraining - Einführung in die MBSR-Methode

Klar und fokussiert in der VUCA-Welt

Achtsamkeit ist eine Schlüsselkompetenz, um in der VUCA-Welt auf beruflichem Erfolgskurs zu bleiben und somit flexibler und gelassener den aktuellen Anforderungen zu begegnen. Das MBSR-Training ist eines der erfolgreichsten Programme zur Stressreduktion und Ressourcen-Aktivierung. Im Mittelpunkt steht die Schulung der Achtsamkeit.

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München

17.10.2024

1 Tag

ab 495,00 €

Präsenz

Entscheidungen treffen

Mit Sicherheit und Weitblick

Der heutige Berufsalltag ist von Dynamik und Unsicherheit geprägt und erfordert Entscheidungen bei unsicheren Rahmenbedingungen. Innerer Druck und Unentschiedenheit sind häufige Folgen davon. In diesem Seminar lernen Sie, in herausfordernden Situationen bewusster und selbst bestimmt zu entscheiden.

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Online

17.10.2024

1 Tag

ab 495,00 €

Online

Stressresistente Organisationen

Resilienz für und durch Führungskräfte und HR

Resilienz ist die Fähigkeit eines Systems, eines Team oder einer Organisation - mit
Veränderungen umgehen zu können. Das Seminar richtet sich an Führungskräfte und Teams, die im beruflichem Alltag, manchmal dauerhaft, hohen Belastungen ausgesetzt sind und ihre Widerstandskraft, Leistungsfähigkeit und Kreativität als Organisation aufrecht erhalten wollen.

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2 Veranstaltungsorte

2 Termine ab 22.10.2024

2 Tage

ab 960,00 €

Präsenz

Kommunikations- und Selbstsicherheitstraining

Kommunikationskompetenz und Erweiterung der Selbstsicherheit

Viele Situationen erfordern eine klare und überzeugende Kommunikation, selbstsicheres Auftreten und entschlossenes Handeln, um den Anforderungen von Rolle und Funktion gerecht zu werden. Erweitern Sie Ihre Gesprächskompetenz, lernen Sie Klartext zu reden, überzeugend zu argumentieren und sich durchzusetzen, damit Ergebnisse und Ziele verbindlich erreicht und von allen mitgetragen werden. 

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2 Veranstaltungsorte

3 Termine ab 23.10.2024

2 Tage

ab 960,00 €

Präsenz

Effektives Stressmanagement - weniger Konflikte - mehr Energie

Sie bekommen im Seminar drei Impulse für ein gutes Miteinander bei zwischenmenschlichen Schwierigkeiten, erlernen Techniken, die Ihnen dabei helfen, mental Pause und Feierabend zu machen und machen sich bewusst, wie Stress entsteht und entwickeln wirksame Strategien, ihn zu managen.

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Online

05.11.2024

1 Tag

ab 495,00 €

Online

Emotionale Intelligenz: Ihr Weg zur beruflichen Exzellenz

Gefühle wahrnehmen, verstehen und damit umgehen

Erleben Sie ein intensives Training zur Stärkung Ihrer emotionalen Intelligenz (EI). Lernen Sie, EI effektiv im Berufsalltag anzuwenden und ein motivierendes Arbeitsumfeld zu schaffen. Werden Sie zum inspirierenden Vorbild und fördern Sie positive Veränderungen im Team.

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2 Veranstaltungsorte

3 Termine ab 08.11.2024

1 Tag

ab 495,00 €

diverse Lernmethoden

Neu

Effizientes Arbeiten und optimales Selbstmanagement

Wie wir lernen, wieder ganz und gar bei der Sache zu sein

Optimales Selbstmanagement, dauerhafter Erfolg, und effizientes Arbeiten beruhen weitgehend darauf, seinen inneren Schweinehund zu zähmen und nicht etwas gegen, sondern mit ihm als Begleiter die gesteckten Ziele zu erreichen.
Am Seminarende haben Sie nicht nur das Aktionsprofil Ihres Schweinehundes und die Analyse seiner Tricks und Taktiken erarbeitet, sondern auch einen persönlichen Strategieplan für Ihr Leben, mit dem Sie in Zukunft Ihre Vorhaben sicherer und mit mehr Freude umsetzen werden.

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München

12.11.2024

1 Tag

ab 595,00 €

Präsenz

Neu

Selbstcoaching

Selbstführung aktivieren - kraftvoll im Alltag

Wir können unsere Strategien und Gefühle selbst beeinflussen, genauso wie unsere Verhaltensweisen im Umgang mit Anderen. Eigene Ziele verfolgen, Grenzen deutlicher setzen, Konfliktsituationen bewältigen. Selbstcoaching verschafft Ihnen Kraft und Klarheit, leitet Sie an, Ihr Denken und Handeln zu reflektieren und ermöglicht Ihnen eine aktive Gestaltung und Veränderung Ihrer Lebenswelt.

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Nürnberg

14.11.2024

2 Tage

ab 960,00 €

Präsenz

Der selbstbewusste Auftritt – die Marke Ich

Personal Branding - durch professionelles Auftreten überzeugen

Selbstmarketing oder der Aufbau der „Marke Ich“ bedeutet, die eigenen Stärken gezielt ins richtige Licht zu rücken und wirkungsvoll zur Geltung zu bringen. Im Seminar beschäftigen Sie sich gezielt mit Ihrem Selbst- und Fremdbild, insbesondere mit der Wirkung auf andere. Sie erfahren, wie Sie zielgerichtet Ihre positives Image aufbauen und erfolgreich an Ihrem Charisma und Ihrer Authentizität arbeiten.

 

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Landshut

28.11.2024

1 Tag

ab 495,00 €

Präsenz

Achtsames Zeitmanagement

Wie Sie bewusst Ziele erreichen und dabei gelassen bleiben

Ziel dieses Seminares ist es, Ihre Zeitplanung an ihre persönliche Werte anzuknüpfen und langfristig selbstbestimmte Gewohnheiten zu etablieren. Durch diesen Dreiklang aus Werten, Zielen und Gewohnheiten stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Ziele erfolgreich erreichen und dabei gelassen bleiben.

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Online

2 Termine ab 10.12.2024

4 Stunden

ab 305,00 €

Online

Selbstmarketing und professionelles Netzwerken

Was tun wenn analog nicht geht?

Selbstmarketing und Netzworking sind Erfolgsfaktoren für beruflichen Erfolg. Das Seminar vermittelt wesentliche Eckpunkte für erfolgreiches Netzwerken - analog und digital. Sie lernen die unterschiedlichen Phasen im Kontaktmanagement kennen sowie Methoden und Tools für Ihr ganz persönliches effizientes Networking. Ein starker Fokus wird auf die „Selbstvermarktung“ bzw. wie Sie stärkenfokussiert Ihre Persönlichkeit unterstreichen, gelegt. 

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Auf Anfrage

Auf Anfrage

1 Tag

ab 560,00 €

diverse Lernmethoden

Ihre Ansprechpartnerin

Elke Wailand

Elke Wailand

Leitung Geschäftsbereich Seminare & Trainings

Telefon: 089 44108-430
E-Mail: elke.wailand@bbw.de