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bbw-seminare.de    Effektives Stressmanagement - weniger Konflikte - mehr Energie

Effektives Stressmanagement - weniger Konflikte - mehr Energie

An diesem Tag beschäftigen Sie sich mit drei Themen, die für Ihre Gesundheit, Motivation und Erfolg am Arbeitsplatz elementar wichtig sind: Gutes Miteinander, kluges Pausenmanagement und gesunder Umgang mit Stress. Ein kurzweiliges Programm mit drei Impulsen und vielen Ideen, um mit sich selbst und anderen im Job gut und gesund umzugehen.

diverse Lernmethoden
Teilnahmebescheinigung
ab 495,00 €
Termine und Kontakt

Zielgruppen

  • Fachkräfte
  • Führungskräfte
  • Ausbilder*innen
  • Nachwuchsführungskräfte

Abschlussart

  • Teilnahmebescheinigung

Kursdetails

Inhalte

Wie gutes Miteinander (arbeiten) gelingt

  • Verstehen Sie anhand der Systemgesetze die Ursachen zwischenmenschlicher
    Schwierigkeiten im beruflichen und privaten Kontext

Effektiver und kreativer arbeiten durch kluges Pausenmanagement

  • Lernen Sie Techniken kennen, die Ihnen dabei helfen, mental Pause
    und Feierabend zu machen

Gesunder und konstruktiver Umgang mit Stress

  • Machen Sie sich bewusst, wie Stress entsteht und entwickeln Sie
    wirksame Strategien, ihn zu managen

Ihr Nutzen

  • Sie erfahren, wie andere und Sie selbst ohne es zu beabsichtigen zu Missverständnissen, Unmut und Konflikten beitragen
  • Sie nehmen Impulse für ein konstruktives Miteinander mit
  • Sie verstehen die Bedeutung von Pausen für den Erhalt Ihrer Leistungsfähigkeit
  • Sie erkennen wie Stress entsteht und wie Sie ihn bewältigen können, damit er Ihnen langfristig nicht schadet

Hinweis zu unseren Lernmethoden

Online

Diese Veranstaltung findet komplett Online statt.

Präsenz

Diese Veranstaltung wird vor-Ort in unseren Unterrichtsräumen oder externen Schulungsräumen durchgeführt.

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Termine und Kontakt vor Ort

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Veranstaltungen (2)
  • Ingolstadt
    14.05.2024 – 14.05.2024
    Icon PDF

    Raum

    85055 Ingolstadt

    Beginn
    14.05.2024 – 09:00 Uhr

    Ende
    14.05.2024 – 17:00 Uhr

    Ansprechpartner*in
    Doris Pinsker
    Telefon 089 44108-418
    E-Mail doris.pinsker@bbw.de

    Trainer*in

    Iris Seidenstricker
    • Präsenz
    • 1 Tag,
    • 495,00  MwSt. frei
    • zzgl. Tagungspauschale 75,40 € (inkl. 19% MwSt.)
  • Online
    05.11.2024 – 05.11.2024
    Icon PDF

    Diese Veranstaltung findet ausschliesslich online statt.

    Beginn
    05.11.2024 – 09:00 Uhr

    Ende
    05.11.2024 – 16:30 Uhr

    Ansprechpartner*in
    Doris Pinsker
    Telefon 089 44108-418
    E-Mail doris.pinsker@bbw.de

    Trainer*in

    Iris Seidenstricker
    • Online
    • 1 Tag,
    • 495,00  MwSt. frei

Ansprechpartner*innen

Bild von Elke Wailand

Elke Wailand

Leiterin

Geschäftsbereich Seminare & Trainings

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