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Effektives Stressmanagement - weniger Konflikte - mehr Energie
Effektives Stressmanagement - weniger Konflikte - mehr Energie
An diesem Tag beschäftigen Sie sich mit drei Themen, die für Ihre Gesundheit, Motivation und Erfolg am Arbeitsplatz elementar wichtig sind: Gutes Miteinander, kluges Pausenmanagement und gesunder Umgang mit Stress. Ein kurzweiliges Programm mit drei Impulsen und vielen Ideen, um mit sich selbst und anderen im Job gut und gesund umzugehen.
Zielgruppen
- Fachkräfte
- Führungskräfte
- Ausbilder*innen
- Nachwuchsführungskräfte
Abschlussart
- Teilnahmebescheinigung
Dieses Seminar wird 2023 in Kooperation mit der "AOK Bayern" - die Gesundheitskasse" zu vergünstigten Konditionen angeboten.
Statt 495,00 EUR Seminargebühr zahlen Sie lediglich 248,00 EUR reduzierte Seminargebühr (zzgl. Tagungspauschale bei Präsenzveranstaltung).
Kursinhalte
Inhalte
Wie gutes Miteinander (arbeiten) gelingt
- Verstehen Sie anhand der Systemgesetze die Ursachen zwischenmenschlicher
Schwierigkeiten im beruflichen und privaten Kontext
Effektiver und kreativer arbeiten durch kluges Pausenmanagement
- Lernen Sie Techniken kennen, die Ihnen dabei helfen, mental Pause
und Feierabend zu machen
Gesunder und konstruktiver Umgang mit Stress
- Machen Sie sich bewusst, wie Stress entsteht und entwickeln Sie
wirksame Strategien, ihn zu managen
Ihr Nutzen
- Sie erfahren, wie andere und Sie selbst ohne es zu beabsichtigen zu Missverständnissen, Unmut und Konflikten beitragen
- Sie nehmen Impulse für ein konstruktives Miteinander mit
- Sie verstehen die Bedeutung von Pausen für den Erhalt Ihrer Leistungsfähigkeit
- Sie erkennen wie Stress entsteht und wie Sie ihn bewältigen können, damit er Ihnen langfristig nicht schadet
Hinweis zu unseren Lernmethoden
Online
Diese Veranstaltung findet komplett Online statt.
Präsenz
Diese Veranstaltung wird vor-Ort in unseren Unterrichtsräumen oder externen Schulungsräumen durchgeführt.
Ansprechpartner*innen
Hier finden Sie Ihren Kontakt für alle Fragen rund um Ihre gewünschte Fort- oder Weiterbildung, wie zum Beispiel Inhalte, Voraussetzungen, Lernziele, mögliche Förderungen oder Karrierechancen. Unten finden Sie zusätzlich Ihre Ansprechpartner*innen vor Ort an unseren Standorten. Diese stehen Ihnen bei allen Fragen zum gewünschten Termin und Veranstaltungsort sehr gerne zur Verfügung. Sollten sie dort keinen Termin in Ihrer Region finden, wenden Sie sich gerne an den allgemeinen Kontakt hier.
Elke Wailand
Leiterin
Geschäftsbereich Seminare & Trainings
E-Mail elke.wailand@bbw.de
Telefon 089 44108-430
Maßgeschneiderte Inhouse-Lösungen für Ihr Unternehmen
Inhouse Schulung: Sie wünschen sich eine firmeninterne Weiterbildung nach Ihren Bedürfnissen? Wir bieten Ihnen passgenaue Trainings. Sprechen Sie uns an.
Inhouse-Angebot anfragenTermine und Kontakt vor Ort
Zu viele Treffer? Bitte grenzen Sie Ihre Auswahl ein.
-
Online10.08.2023 – 10.08.2023
Diese Veranstaltung findet ausschliesslich online statt.
Beginn
10.08.2023 – 09:00 UhrEnde
10.08.2023 – 16:30 UhrAnsprechpartner*in
Saibe Basel
Telefon 0821 56756-36
E-Mail saibe.basel@bbw.deTrainer*in
Iris Seidenstricker- Online
- 1 Tag,
- 248,00 € MwSt. frei
-
München14.12.2023 – 14.12.2023
Raum
80336 MünchenBeginn
14.12.2023 – 09:00 UhrEnde
14.12.2023 – 17:00 UhrAnsprechpartner*in
Saibe Basel
Telefon 0821 56756-36
E-Mail saibe.basel@bbw.deTrainer*in
Iris Seidenstricker- Präsenz
- 1 Tag,
- 248,00 € MwSt. frei
- zzgl. Tagungspauschale 71,40 € (inkl. 19% MwSt.)
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