Prüfungen erfolgreich meistern

Kursinhalte

Achtung, die Prüfungen stehen vor der Tür! Jeder kennt diese Situation und dennoch wird sie für viele zum Problem: Jede*r Auszubildende muss früher oder später seine Prüfungen ablegen, um die Ausbildung erfolgreich abschließen zu können. Doch wie verhalte ich mich, wenn die Prüfungsphase vor der Türe steht? Wie gehe ich mit Leistungsdruck um und wie bekomme ich meine Prüfungsangst in den Griff? All diese Fragen stellen viele Auszubildende vor eine große Aufgabe.  

Inhalte

Lerne in diesem Seminar, wie du die Prüfungsangst geschickt umgehen kannst und wie es dir gelingt, dich optimal auf die Prüfungsphase einzustellen und vorzubereiten. Erfahre, wie man in diesen Situationen einen kühlen Kopf bewahrt und sich der Stress erst gar nicht entwickeln kann.

 

• Umgang mit Leistungsdruck in der Ausbildung
• Ursachen und Auswirkungen von Stress sowie den richtigen Umgang mit Stressoren kennen
• Das eigene Lernverhaltens selbst reflektieren und Optimierungspotentiale erkennen
• Lernstrategien und Tipps für effektives Lernen
• Effektives Zeitmanagement für die optimale Prüfungsvorbereitung
• Methoden des Prioritätenmanagements sowie deren Anwendung mit praktischem Bezug
• Zeitfresser erkennen