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Stressmanagement - Wege aus der Überlastungsfalle

Menschen in Pflegeberufen sind hohen Anforderungen ausge-setzt. Sie fragen sich: Was kann ich für meine Psychohygiene tun? Wie kann ich meine Resilienz stärken? Denn die Klienten und Patienten benötigen unsere Unterstützung und Begleitung. Dies erfordert große Reserven an Energie und psychischer Stabilität. Doch was Körper, Geist und Seele zu sehr belastet, wird von vielen erst spät bemerkt. Für die persönliche, seelische und körperliche Gesundheit ist es wichtig, übermäßigen Stress rechtzeitig zu erkennen und zu handeln.

Inhalte

  • Zusammenhang Körper-Geist-Seele
  • Wie entsteht Stress?
  • Mein persönlicher Stress-Test
  • Körperliche und psychische Folgen erkennen
  • Kennenlernen der inneren Antreiber
  • Psychohygiene und Resilienz
  • Was heißt "Die Seele pflegen"?
  • Persönliche Stressbewältigungsprogramme
  • Entspannungs- und Mediationsübungen

Praxisreflexion
Neben der Vermittlung des Wissens und den entsprechenden Übungs-einheiten dazu, wird besonders Wert darauf gelegt, Situationen und Erfahrungen aus der Praxis aufzunehmen, zu reflektieren, Handlungs-ansätze zu bestätigen und neue aufzuzeigen. Der Diskussion und dem Erfahrungsaustausch wird entsprechend Raum gegeben. Das Vorwissen der Teilnehmenden wird miteinbezogen.


Gesetzliche Grundlage
Aufbauend auf den Richtlinien sieht der GKV-Spitzenverband der Pflegekassen zwingend vor, dass die Betreuungskräfte in Pflegeheimen mindestens einmal jährlich eine zweitägige Fortbildung besuchen, in der das vermittelte Wissen aktualisiert und die berufliche Praxis reflektiert wird. Im Rahmen von Heimprüfungen des MDK und der FQAs wird die regelmäßige Teilnahme an Fortbildungen kontrolliert.

Lernziele

  • Grenzen erkennen
  • Umgang mit Stress
  • Abschalten und loslassen
  • Entspannung lernen

Preise, Termine und Veranstaltungsorte

  • München
    14.10.2021

    Bestellnummer: OBB-9076-21-01

    Beginn: 14.10.2021 - 09:00 Uhr

    Ende: 15.10.2021 - 16:30 Uhr

    Veranstaltungsort: bbw gGmbH
    Baierbrunner Straße 27
    81379 München

    Trainer*in: Anerkannte Expert*innen

    Ansprechpartner: Marilene Thorwart
    089 1895529-14
    E-Mail schreiben

  • Neumarkt
    02.11.2021

    Bestellnummer: OPF-9076-21-01

    Beginn: 02.11.2021 - 08:00 Uhr

    Ende: 03.11.2021 - 15:30 Uhr

    Veranstaltungsort: bbw gGmbH
    Regensburger Straße 91
    92318 Neumarkt

    Trainer*in: Anerkannte Expert*innen

    Ansprechpartner: Christine Wenzl
    09181 2681-21
    E-Mail schreiben

    Die Teilnehmergebühr beinhaltet alle Unterrichtsmaterialien (u.a. Fachliteratur). Die Kosten für die zweitägige Fortbildung (16 Unterrichtsstunden) übernimmt der Träger der SGB XI-Pflegeeinrichtung, bei dem die Betreuungskräfte beschäftigt sind, oder sie werden privat bezahlt.

    Weitere Informationen:
    Fördermöglichkeiten

  • Würzburg
    10.11.2021

    Bestellnummer: UFR-9076-21-02

    Beginn: 10.11.2021 - 09:00 Uhr

    Ende: 11.11.2021 - 16:00 Uhr

    Veranstaltungsort: bbw gGmbH
    Mergentheimer Straße 180
    97084 Würzburg

    Trainer*in: Anerkannte Expert*innen

    Ansprechpartner: Monika Heil
    0931 6150-248
    E-Mail schreiben

    Die Teilnehmergebühr beinhaltet alle Unterrichtsmaterialien (u.a. Fachliteratur). Die Kosten für die zweitägige Fortbildung (16 Unterrichtsstunden) übernimmt der Träger der SGB XI-Pflegeeinrichtung, bei dem die Betreuungskräfte beschäftigt sind, oder sie werden privat bezahlt.

    Weitere Informationen:
    Fördermöglichkeiten

  • Augsburg
    23.11.2021

    Bestellnummer: SCH-9076-21-01

    Beginn: 23.11.2021 - 09:00 Uhr

    Ende: 24.11.2021 - 16:30 Uhr

    Veranstaltungsort: bbw gGmbH
    Ulmer Straße 160
    86156 Augsburg

    Trainer*in: Anerkannte Expert*innen

    Ansprechpartner: Stefanie Pußkeiler
    0821 40802-429
    E-Mail schreiben

    Die Teilnehmer*innengebühr beinhaltet alle Unterrichtsmaterialien (u.a. Fachliteratur). Die Kosten für die zweitägige Fortbildung (16 Unterrichtsstunden) übernimmt der Träger der SGB XI-Pflegeeinrichtung, bei dem die Betreuungskräfte beschäftigt sind, oder sie werden privat bezahlt.

    Weitere Informationen:
    Fördermöglichkeiten

  • Günzburg
    01.12.2021

    Bestellnummer: SCH-9076-21-02

    Beginn: 01.12.2021 - 08:30 Uhr

    Ende: 02.12.2021 - 15:30 Uhr

    Veranstaltungsort: bbw gGmbH
    Sedanstraße 12
    89312 Günzburg

    Trainer*in: Anerkannte Expert*innen

    Ansprechpartner: Elke Wiora
    08221 3628-18
    E-Mail schreiben

    Die Teilnehmergebühr beinhaltet alle Unterrichtsmaterialien (u.a. Fachliteratur). Die Kosten für die zweitägige Fortbildung (16 Unterrichtsstunden) übernimmt der Träger der SGB XI-Pflegeeinrichtung, bei dem die Betreuungskräfte beschäftigt sind, oder sie werden privat bezahlt.

    Weitere Informationen:
    Fördermöglichkeiten

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