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Stressmanagement - Wege aus der Überlastungsfalle

Menschen in Pflegeberufen sind hohen Anforderungen ausge-setzt. Sie fragen sich: Was kann ich für meine Psychohygiene tun? Wie kann ich meine Resilienz stärken? Denn die Klienten und Patienten benötigen unsere Unterstützung und Begleitung. Dies erfordert große Reserven an Energie und psychischer Stabilität. Doch was Körper, Geist und Seele zu sehr belastet, wird von vielen erst spät bemerkt. Für die persönliche, seelische und körperliche Gesundheit ist es wichtig, übermäßigen Stress rechtzeitig zu erkennen und zu handeln.

Inhalte

  • Zusammenhang Körper-Geist-Seele
  • Wie entsteht Stress?
  • Mein persönlicher Stress-Test
  • Körperliche und psychische Folgen erkennen
  • Kennenlernen der inneren Antreiber
  • Psychohygiene und Resilienz
  • Was heißt "Die Seele pflegen"?
  • Persönliche Stressbewältigungsprogramme
  • Entspannungs- und Mediationsübungen

Praxisreflexion
Neben der Vermittlung des Wissens und den entsprechenden Übungs-einheiten dazu, wird besonders Wert darauf gelegt, Situationen und Erfahrungen aus der Praxis aufzunehmen, zu reflektieren, Handlungs-ansätze zu bestätigen und neue aufzuzeigen. Der Diskussion und dem Erfahrungsaustausch wird entsprechend Raum gegeben. Das Vorwissen der Teilnehmenden wird miteinbezogen.


Gesetzliche Grundlage
Aufbauend auf den Richtlinien sieht der GKV-Spitzenverband der Pflegekassen zwingend vor, dass die Betreuungskräfte in Pflegeheimen mindestens einmal jährlich eine zweitägige Fortbildung besuchen, in der das vermittelte Wissen aktualisiert und die berufliche Praxis reflektiert wird. Im Rahmen von Heimprüfungen des MDK und der FQAs wird die regelmäßige Teilnahme an Fortbildungen kontrolliert.

Lernziele

  • Grenzen erkennen
  • Umgang mit Stress
  • Abschalten und loslassen
  • Entspannung lernen

Preise, Termine und Veranstaltungsorte

  • Rosenheim
    24.11.2020

    Bestellnummer: RO-9076-19-02

    Beginn: 24.11.2020 - 08:30 Uhr

    Ende: 25.11.2020 - 15:30 Uhr

    Veranstaltungsort: bbw Rosenheim
    Gießereistr. 43
    83022 Rosenheim

    Trainer*in: Anerkannte Expert*innen

    Ansprechpartner: Kerstin Förg
    08031 2073-517
    E-Mail schreiben

    Die Teilnehmergebühr beinhaltet alle Unterrichtsmaterialien. Die Kosten für die zweitägige Fortbildung (16 Unterrichtsstunden) übernimmt der Träger der SGB XI-Pflegeeinrichtung, bei dem die Betreuungskräfte beschäftigt sind, oder sie werden privat bezahlt.

  • Aschaffenburg
    01.12.2020

    Bestellnummer: AB-9076-19-01

    Beginn: 01.12.2020 - 09:00 Uhr

    Ende: 02.12.2020 - 16:00 Uhr

    Veranstaltungsort: bbw Aschaffenburg
    Lange Straße 14
    63741 Aschaffenburg

    Trainer*in: Anerkannte Expert*innen

    Ansprechpartner: Petra Simon-Wolf
    06021 4176-162
    E-Mail schreiben

    Die Teilnehmergebühr beinhaltet alle Unterrichtsmaterialien (u.a. Fachliteratur). Die Kosten für die zweitägige Fortbildung (16 Unterrichtsstunden) übernimmt der Träger der SGB XI-Pflegeeinrichtung, bei dem die Betreuungskräfte beschäftigt sind, oder sie werden privat bezahlt.

    Weitere Informationen:
    Fördermöglichkeiten

  • Neu-Ulm
    02.12.2020

    Bestellnummer: DUA-9076-20-01

    Beginn: 02.12.2020 - 09:00 Uhr

    Ende: 03.12.2020 - 16:00 Uhr

    Veranstaltungsort: bbw Neu-Ulm
    Leibnizstr. 9
    89231 Neu-Ulm

    Trainer*in: Anerkannte Expert*innen

    Ansprechpartner: Elke Wiora
    08221 3628-18
    E-Mail schreiben


  • Holzkirchen
    17.12.2020

    Bestellnummer: RO-9076-19-01

    Beginn: 17.12.2020 - 08:30 Uhr

    Ende: 18.12.2020 - 15:30 Uhr

    Veranstaltungsort: bbw Rosenheim, Außenstelle Holzkirchen
    Rudolf-Diesel-Ring 11
    83607 Holzkirchen

    Trainer*in: Anerkannte Expert*innen

    Ansprechpartner: Kerstin Förg
    08031 2073-517
    E-Mail schreiben

    Die Teilnehmergebühr beinhaltet alle Unterrichtsmaterialien (u.a. Fachliteratur). Die Kosten für die zweitägige Fortbildung (16 Unterrichtsstunden) übernimmt der Träger der SGB XI-Pflegeeinrichtung, bei dem die Betreuungskräfte beschäftigt sind, oder sie werden privat bezahlt.

  • Rosenheim
    29.06.2021

    Bestellnummer: RO-9076-20-01

    Beginn: 29.06.2021 - 08:30 Uhr

    Ende: 30.06.2021 - 15:30 Uhr

    Veranstaltungsort: bbw Rosenheim
    Gießereistr. 43
    83022 Rosenheim

    Trainer*in: Anerkannte Expert*innen

    Ansprechpartner: Kerstin Förg
    08031 2073-517
    E-Mail schreiben

    Die Teilnehmergebühr beinhaltet alle Unterrichtsmaterialien (u.a. Fachliteratur). Die Kosten für die zweitägige Fortbildung (16 Unterrichtsstunden) übernimmt der Träger der SGB XI-Pflegeeinrichtung, bei dem die Betreuungskräfte beschäftigt sind, oder sie werden privat bezahlt.

  • Kempten
    21.09.2021

    Bestellnummer: KE-9076-20-01

    Beginn: 21.09.2021 - 08:00 Uhr

    Ende: 22.09.2021 - 15:00 Uhr

    Veranstaltungsort: bbw Kempten
    Keselstraße 14a
    87435 Kempten

    Trainer*in: Anerkannte Expert*innen

    Ansprechpartner: Yvonne Nuvolin
    0831 52149-55
    E-Mail schreiben

    Die Teilnehmergebühr beinhaltet alle Unterrichtsmaterialien (u.a. Fachliteratur). Die Kosten für die zweitägige Fortbildung (16 Unterrichtsstunden) übernimmt der Träger der SGB XI-Pflegeeinrichtung, bei dem die Betreuungskräfte beschäftigt sind, oder sie werden privat bezahlt.

    Weitere Informationen:
    Fördermöglichkeiten

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