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Stressmanagement - Wege aus der Überlastungsfalle
Stressmanagement - Wege aus der Überlastungsfalle
Menschen in Pflegeberufen sind hohen Anforderungen ausgesetzt. Sie fragen sich: Was kann ich für meine Psychohygiene tun? Wie kann ich meine Resilienz stärken? Denn die Klienten und Patienten benötigen unsere Unterstützung und Begleitung. Dies erfordert große Reserven an Energie und psychischer Stabilität. Doch was Körper, Geist und Seele zu sehr belastet, wird von vielen erst spät bemerkt. Für die persönliche, seelische und körperliche Gesundheit ist es wichtig, übermäßigen Stress rechtzeitig zu erkennen und zu handeln.
Abschlussart
- Träger-Zertifikat
Voraussetzungen
Betreuungskräfte, Pflegekräfte und Pflegehilfskräfte in der Betreuung von Menschen
Kursdetails
Inhalte
- Zusammenhang Körper-Geist-Seele
- Wie entsteht Stress?
- Mein persönlicher Stress-Test
- Körperliche und psychische Folgen erkennen
- Kennenlernen der inneren Antreiber
- Psychohygiene und Resilienz
- Was heißt "Die Seele pflegen"?
- Persönliche Stressbewältigungsprogramme
- Entspannungs- und Mediationsübungen
Praxisreflexion
Neben der Vermittlung des Wissens und den entsprechenden Übungseinheiten dazu wird besonders Wert darauf gelegt, Situationen und Erfahrungen aus der Praxis aufzunehmen, zu reflektieren, Handlungsansätze zu bestätigen und neue aufzuzeigen. Der Diskussion und dem Erfahrungsaustausch wird entsprechend Raum gegeben. Das Vorwissen der Teilnehmenden wird miteinbezogen.
Gesetzliche Grundlage
Aufbauend auf den Richtlinien sieht der GKV-Spitzenverband der Pflegekassen zwingend vor, dass die Betreuungskräfte in Pflegeheimen mindestens einmal jährlich eine zweitägige Fortbildung besuchen, in der das vermittelte Wissen aktualisiert und die berufliche Praxis reflektiert wird. Im Rahmen von Heimprüfungen des MDK und der FQAs wird die regelmäßige Teilnahme an Fortbildungen kontrolliert.
Ihr Nutzen
- Grenzen erkennen
- Umgang mit Stress
- Abschalten und loslassen
- Entspannung lernen
Hinweis zu unseren Lernmethoden
Online
Diese Veranstaltung findet komplett Online statt.
Präsenz
Diese Veranstaltung wird vor-Ort in unseren Unterrichtsräumen oder externen Schulungsräumen durchgeführt.
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Würzburg09.04.2025 – 10.04.2025
bbw gGmbH
Mergentheimer Straße 180
97084 WürzburgBeginn
09.04.2025 – 08:30 UhrEnde
10.04.2025 – 15:30 UhrAnsprechpartner*in
Kira Engert
Telefon 0931 6150-303
E-Mail kira.engert@bbw.deTrainer*in
Heike Heynowski-Mohr
Zeitlicher Ablauf
08:30 - 15:30 Uhr
- Präsenz
- 16 Unterrichtseinheiten, Berufsbegleitend
- 210,00 € MwSt. frei
-
Online02.06.2025 – 05.06.2025
Diese Veranstaltung findet ausschliesslich online statt.
Beginn
02.06.2025 – 08:00 UhrEnde
05.06.2025 – 15:30 UhrAnsprechpartner*in
Laura Hirsch De Hesselle
Telefon 0160 2481188
E-Mail laura.hirschdehesselle@bbw.deTrainer*in
Anerkannte Expert*innen
- Online
- 16 Unterrichtseinheiten, Berufsbegleitend
- 210,00 € MwSt. frei
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Ansprechpartner*innen
Cornelia Janni-Schmid
Leiterin
Geschäftsbereich Gesundheit und Pädagogik
E-Mail cornelia.janni-schmid@bbw.de
Telefon 0821 40802-158
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