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bbw-seminare.de    Resilienz stärken

Resilienz stärken

Widerstandskraft, Belastungsfähigkeit und Flexibilität – all diese Eigenschaften, werden insbesondere in der neuen Arbeitswelt gebraucht. Das Immunsystem der Psyche entwickelt sich im Laufe des Lebens und kann zu jeder Zeit gezielt trainiert und gefördert werden. In unserem Seminar lernen Sie, dem zunehmenden Tempo in der Arbeitswelt ein Gegengewicht aus Widerstandsfähigkeit und innerer Stärke entgegenzusetzen. Dies ist ein bedeutsamer Teil für die Gesunderhaltung. Eine achtsame, bewusste Beziehung zu sich selbst und anderen dient der gezielten Burnout-Prävention. 

Präsenz
Teilnahmebescheinigung
ab 495,00 €
Termine und Kontakt

Zielgruppen

  • Fachkräfte
  • Führungskräfte
  • Assistenzen
  • Nachwuchsführungskräfte
  • Projektleiter*innen

Abschlussart

  • Teilnahmebescheinigung

Kursinhalte

Inhalte

  • Grundwissen zu Resilienz erhalten oder auffrischen
  • Selbstcheck: Wie steht es um Ihre persönliche Resilienz?
  • Kennenlernen von verschiedenen Ansatzpunkten, um die eigene Resilienz zu stärken
  • Erlernen von Übungen, die Sie täglich anwenden können
  • Sorgfältige Pflege des persönlichen Energiehaushaltes: Selbstfürsorge und Erholung
  • Wie kann ich Resilienz im Team und der gesamten Organisation stärken?

Ihr Nutzen

Stärken Sie Ihre Resilienz durch:

  • eine intensive Analyse der eigenen Situation und persönlichen Erfahrungen
  • das Erkennen der eigenen Stärken
  • die zielgerichtete Mobilisierung dieser Ressourcen für die Bewältigung von Alltagsstress und aktuelle sowie zukünftige Herausforderungen

Hinweis zu unseren Lernmethoden

Präsenz

Diese Veranstaltung wird vor-Ort in unseren Unterrichtsräumen oder externen Schulungsräumen durchgeführt.

Ansprechpartner*innen

Hier finden Sie Ihren Kontakt für alle Fragen rund um Ihre gewünschte Fort- oder Weiterbildung, wie zum Beispiel Inhalte, Voraussetzungen, Lernziele, mögliche Förderungen oder Karrierechancen. Unten finden Sie zusätzlich Ihre Ansprechpartner*innen vor Ort an unseren Standorten. Diese stehen Ihnen bei allen Fragen zum gewünschten Termin und Veranstaltungsort sehr gerne zur Verfügung. Sollten sie dort keinen Termin in Ihrer Region finden, wenden Sie sich gerne an den allgemeinen Kontakt hier.

Elke Wailand

Leiterin

Geschäftsbereich Seminare & Trainings

Maßgeschneiderte Inhouse-Lösungen für Ihr Unternehmen

Inhouse Schulung: Sie wünschen sich eine firmeninterne Weiterbildung nach Ihren Bedürfnissen? Wir bieten Ihnen passgenaue Trainings. Sprechen Sie uns an.

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Termine und Kontakt vor Ort

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Veranstaltungen (1)
  • Nürnberg
    06.07.2023 – 06.07.2023
    Icon PDF

    Raum

    90429 Nürnberg

    Beginn
    06.07.2023 – 09:00 Uhr

    Ende
    06.07.2023 – 17:00 Uhr

    Ansprechpartner*in
    Saibe Basel
    Telefon 0821 56756-36
    E-Mail saibe.basel@bbw.de

    Trainer*in

    Anerkannte Expert*innen

    • Präsenz
    • 1 Tag,
    • 495,00  MwSt. frei
    • zzgl. Tagungspauschale 71,40 € (inkl. 19% MwSt.)