Assistent*innen Forum 2025

Kursdetails

Inhalte

Wählen Sie Ihre 2 Favoriten aus den vier Fach-Foren aus.

Forum 1: Mit Positiver Psychologie zum (Arbeits-​)Glück

Claudia Joas
Diplom-Psychologin, Gestalttherapeutin und systemischer Coach, Marktsteft

• Positive Psychologie – was ist das?
• PERMA: Elemente eines gelingenden Lebens
• Was ist eigentlich Glück?
• Stärken stärken
• Übungen für mehr Wohlbefinden im Alltag
• Positive Psychologie im Arbeitsleben

Forum 2: Effizienz im Office durch Einsatz von Generativer KI

Alexander Pinker
Innovation-Profiler und Future Strategist, Dachau

• Nutzung von GenAI-Tools wie ChatGPT im Office-Management
• Übungen zur Unterstützung bei Aufgaben wie Korrespondenz, Datenanalysen und Recherche
• Strategien zur Optimierung von Arbeitsprozessen durch den Einsatz von KI
• Kommunikation mit der KI – effektives Prompting für bessere Ergebnisse
• Herausforderungen und Lösungen im Bereich Datenschutz und KI-Ethik
• Individuelle Tipps, wie Sie KI erfolgreich in Ihre Arbeitsabläufe integrieren

Forum 3: Assistenz im digitalen Zeitalter

Alexandra Kerndler
Trainerin und Personalcoach, Bamberg  

• Moderne Meetingformen – gut strukturiert, virtuell oder in Präsenz
• Remote Work – Strategien und Best Practices
• Techniken für eine optimale Zeitplanung und Priorisierung im virtuellen Umfeld
• Digitale Tools für Teamwork und Chefentlastung
• Selbstorganisation und Effizienz
• Assistenz der Zukunft – flexibel und vernetzt

Forum 4: Mental Load? Hab’ ich im Griff!

Anja Merkel
Anwaltsmediatorin, Trainerin, Coach, München

• Was bedeutet Mental Load?
• Auswirkungen von Mental Load – beruflich und persönlich
• Umgang mit Mental Load – für mich selbst und mit anderen 
• Mein Ist- und Sollzustand bezüglich Mental Load
• Strategien zur Verbesserung der eigenen Mental Load-Bilanz
• Selbstmanagement und mein Mental Load-Idealzustand