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Erfolgsfaktor Resilienz – stärken Sie Ihre Widerstandskraft und steigern Sie Ihre Energie!

Führungskräfte meistern komplexe Situationen und große Anforderungen mit Souveränität und innerer Ruhe. Resilienz, die Fähigkeit mit Widerstandskraft auch mit belastenden Erfahrungen oder Misserfolgen umzugehen, kann sich jeder aneignen. Resiliente Menschen sind in der Lage, trotz widriger Umstände erfolgreich und zukunftsorientiert ihre Handlungsfähigkeit zu erhalten. Sie bleiben auch in schwierigen Situationen selbstbewusst und optimistisch, nutzen ihre emotionale Intelligenz, werden aktiv und gehen mit Herausforderungen souverän um. Fördern Sie im Training Ihre persönliche Resilienz.

Inhalte

  • Die sieben Säulen der Resilienz
  • Mich selbst verstehen
    • Individuelle Bestandsaufnahme zum Umgang mit herausfordernden Veränderungen und den darin wahrgenommenen persönlichen Stärken: Wie resilient bin ich?
  • Verschiedene Phasen bei Veränderungsprozessen
    • Wo stehe ich und was hilft mir?
  • Ausgewählte Übungen (nach Bedarf) zu einzelnen Säulen der Resilienz
    • Wie kann ich meinen eigenen Optimismus durch Methoden der Positiven Psychologie erweitern?
    • Welche tragfähigen Netzwerke habe ich im beruflichen und privaten Kontext?
    • Was will ich für meine Zukunft erreichen und wie kann ich sie kraftvoll und optimistisch mit meinen Ressourcen gestalten

Lernziele

Die Resilienz der Teilnehmer wird gestärkt durch

  • eine intensive Analyse der eigenen Situation und persönlichen Erfahrungen
  • das Erkennen der eigenen Stärken
  • die zielgerichtete Mobilisierung dieser Ressourcen für die Bewältigung von Alltagsstress und aktuelle sowie zukünftige Herausforderungen

Preise, Termine und Veranstaltungsorte

  • München
    30.04.2019

    Format: Seminar

    Dauer: 1 Tag

    Bestellnummer: ZS-9699-18-04

    Beginn: 30.04.2019 - 09:00 Uhr

    Ende: 30.04.2019 - 17:00 Uhr

    Veranstaltungsort: Großraum
    80336 München

    Trainer: Barbara Ott

    Ansprechpartner: Doris Pinsker
    089 44108-418
    E-Mail schreiben

    Teilnehmergebühr: 460,00 €
    MwSt. frei

    Zusatzkosten: Tagungspauschale /n: 70,00 €
    inkl. 19% MwSt.

  • Würzburg
    08.11.2019

    Format: Seminar

    Dauer: 1 Tag

    Bestellnummer: ZS-9699-18-02

    Beginn: 08.11.2019 - 09:00 Uhr

    Ende: 08.11.2019 - 17:00 Uhr

    Veranstaltungsort: Raum
    97070 Würzburg

    Trainer: Anerkannter Experte Trainerpool

    Ansprechpartner: Doris Pinsker
    089 44108-418
    E-Mail schreiben

    Teilnehmergebühr: 460,00 €
    MwSt. frei

    Zusatzkosten: Tagungspauschale /n: 70,00 €
    inkl. 19% MwSt.

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