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Say yes to the stress! - Gesunder Umgang mit Prüfungsangst

Achtung, die Prüfungen stehen vor der Tür! Jeder kennt diese Situation und dennoch wird sie für viele zum Problem: Jeder Auszubildende muss früher oder später seine Prüfungen ablegen, um die Ausbildung erfolgreich abschließen zu können. Doch wie verhalte ich mich, wenn die Prüfungsphase vor der Türe steht? Wie gehe ich mit Leistungsdruck um und wie bekomme ich meine Prüfungsangst in den Griff? All diese Fragen stellen viele Auszubildende vor eine große Aufgabe.  

Inhalte

Lerne in diesem Seminar, wie du die Prüfungsangst geschickt umgehen kannst und wie es dir gelingt, dich optimal auf die Prüfungsphase einzustellen. Erfahre, wie man in diesen Situationen einen kühlen Kopf bewahrt und sich der Stress erst gar nicht entwickeln kann.

  • Umgang mit Leistungsdruck in der Ausbildung
  • Ursachen und Auswirkungen von Stress sowie den richtigen Umgang mit Stressoren kennen
  • Das eigene Lernverhaltens selbst reflektieren und Optimierungspotentiale erkennen
  • Effektives Zeitmanagement für die optimale Prüfungsvorbereitung
  • Methoden des Prioritätenmanagements sowie deren Anwendung mit praktischem Bezug
  • Zeitfresser erkennen 

Lernziele

  • Du erhälst praktische Tipps zum Umgang mit Leistungsdruck und Störfaktoren und den richtigen Umgang mit Prüfungsangst

Preise, Termine und Veranstaltungsorte

  • Landshut
    08.10.2021

    Bestellnummer: ZS-22088-21-02

    Beginn: 08.10.2021 - 09:00 Uhr

    Ende: 08.10.2021 - 17:00 Uhr

    Veranstaltungsort: Großraum
    84032 Landshut

    Trainer*in: Max Huterer-Penninger

    Ansprechpartner: Doris Pinsker
    089 44108-418
    E-Mail schreiben

    Zusatzkosten: Tagungspauschale /n: 71,40 €
    inkl. 19% MwSt.

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