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bbw-seminare.de    Achtsames Zeitmanagement

Achtsames Zeitmanagement

Sie müssen in immer kürzerer Zeit Entscheidungen treffen. Dabei werden die Schattenseiten von Homeoffice und dem Ideal eines agilen Arbeitsumfeldes deutlich: Während wir versuchen, die Gleichzeitigkeit von verschiedenen Projekten und Tätigkeiten mit Multitasking oder ähnlichen Strategien zu beantworten, ist genau diese Art von Zeitmanagement kräfteraubend und aus neurowissenschaftlicher Perspektive ineffektiv. Ziel dieses Seminares ist es, Ihre Zeitplanung an ihre persönliche Werte anzuknüpfen und langfristig selbstbestimmte Gewohnheiten zu etablieren. Durch diesen Dreiklang aus Werten, Zielen und Gewohnheiten stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Ziele erfolgreich erreichen und dabei gelassen bleiben.

Online
Teilnahmebescheinigung
ab 305,00 €
Termine und Kontakt

Zielgruppen

  • Fachkräfte
  • Nachwuchsführungskräfte
  • Projektleiter*innen
  • Führungskräfte
  • Assistenzen

Abschlussart

  • Teilnahmebescheinigung

Kursdetails

Inhalte

  • Was bedeutet Produktivität?
  • Produktivität und Achtsamkeit
  • Anleitung zur achtsamen Zielbestimmung auf der Grundlage der eigenen, individuellen Werte
  • Etablierung von neuen Gewohnheiten als Schlüssel für erfolgreiche Zielerreichung
  • „Pomodoro“-Technik: aufmerksamkeitsfokussierte und gehirngerechte Zeitnutzung

Ihr Nutzen

  • Sie erkennen und reduzieren Ihre individuellen Zeitfallen und etablieren effiziente und effektive Arbeitstechniken.

Wir gestalten unsere verschiedenen Formate für Sie ähnlich dynamisch wie Präsenztrainings

  • Direkter Austausch mit max. 10-12 Teilnehmern und dem/der Trainer*in
  • Regelmäßige kurze Pausen gemäß didaktisch-methodischem Konzept 
  • Evaluation der Online-Trainings mit sehr positiven Bewertungen, die Teilnehmenden sind von der Methodenvielfalt begeistert, Lernziele werden auch im neuen Format erreicht

Hinweis zu unseren Lernmethoden

Online

Diese Veranstaltung findet komplett Online statt.

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Termine und Kontakt vor Ort

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Veranstaltungen (2)
  • Online
    02.05.2024 – 03.05.2024
    Icon PDF

    Diese Veranstaltung findet ausschliesslich online statt.

    Beginn
    02.05.2024 – 10:00 Uhr

    Ende
    03.05.2024 – 12:00 Uhr

    Ansprechpartner*in
    Saibe Basel
    Telefon 0821 56756-36
    E-Mail saibe.basel@bbw.de

    Trainer*in

    Sibylle Imaschewski
    • Online
    • 4 Stunden,
    • 305,00  MwSt. frei
  • Online
    10.12.2024 – 11.12.2024
    Icon PDF

    Diese Veranstaltung findet ausschliesslich online statt.

    Beginn
    10.12.2024 – 10:00 Uhr

    Ende
    11.12.2024 – 12:00 Uhr

    Ansprechpartner*in
    Doris Pinsker
    Telefon 089 44108-418
    E-Mail doris.pinsker@bbw.de

    Trainer*in

    Sibylle Imaschewski
    • Online
    • 4 Stunden,
    • 305,00  MwSt. frei

Ansprechpartner*innen

Bild von Elke Wailand

Elke Wailand

Leiterin

Geschäftsbereich Seminare & Trainings

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